动物肝脏怎么吃才健康
?????? 2019-09-23 12:13:15??????浏览次
    病情描述:
    我知道动物肝脏能补铁,但吃不好就会导致胆固醇变多,一般怎么吃才健康?
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    指导建议:
    动物肝脏的吃法非常的多,一般可以卤制、爆炒、煮汤,建议和绿色蔬菜搭配。年轻女性一周吃2到3次即可,每次10到30克,50岁以上的女性最好少吃。