吃坚果能美容抗衰老的功效吗
?????? 2019-09-23 12:13:38??????浏览次
    病情描述:
    我很注重养生抗衰老,经常吃坚果能美容抗衰老的功效吗?
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    指导建议:
    不管男女老少都建议吃些坚果,坚果既可以帮助大家摄取足量的维生素E,同时也可以起到修护皮肤的作用,好比如腰果、核桃等都是这类食物。就另外需要注意的是,尽管坚果是有这样强大的功效,但是一定要注意摄入的量,如果过量的话,其实会导致其他问题的。